随着社会的发展，人们生活水平的提高，日常饮食越来越精细，活动量却比以前减少了很多，因此肥胖人群剧增，与之相关的高血压等各种慢性病患病率逐年增长， 为有效控制高血压的发展和预防其并发症，赵山社区卫生服务站组织了“高血压患者自我管理小组”活动，这期共组织6次集体活动，已于7月24日圆满结束。

在高血压自我管理小组的活动之初，小组内的成员首先都制定了自己的目标，在之后的每周一次的小组活动课上他们都相互监督看目标执行的如何，小组课上赵欣睿医生详细讲解了高血压的危害及如何控制好血压，如何处理不良的情绪及合理膳食、控制体重、合理用药等内容，活动结束时组员们都有了不同程度的获益。

通过高血压自我管理小组的活动，使组员们掌握了各种控制血压、减轻体重的方法，达到了良好的血压控制，各种慢性病的控制及预防都是一个漫长的过程，不可能仅靠几次讲课就达到目的，这次活动主要是将预防控制慢性病的方法教给大家，要靠大家的坚持才能达到目的。