幼儿（3-6岁）自身的抵抗力普遍偏低，尤其在幼儿园容易交叉感染。因此，在冬季这个寒冷的季节，特别容易受到感冒病毒的传染，感冒对幼儿带来的危害，除了发烧、咳嗽、流鼻涕以外，还会引起许多并发症，如气管炎、支气管炎、肺炎等。因此，家长切不可疏忽大意。

以下本人总结几点带娃体会供大家参考：

1、多喝温的白开水，拒绝所有饮料！尤其是不要吃寒凉食物，即使是夏天，室外温度超过35℃才可吃冰淇淋！

2、注意宝宝的饮食均衡。多补充维生素，摄入足够的营养物质。多吃蔬菜水果，不挑食，不吃零食，每天可吃点坚果或红枣等。小孩吃了零食就不好好吃饭，长期养成爱吃零食的习惯，最后的结果造成小孩肥胖但却营养不良。

3、注意宝宝的个人卫生。平时多让宝宝勤洗手、洗脸、刷牙和漱口。在户外运动后，很容易带回来一些病菌，因此，让督促孩子多洗手，要用香皂或洗手液清洗，将病菌杀死。刷牙、漱口则会清理掉空腔里的病菌。病从口入，尤其是对于上幼儿园的小朋友，勤洗手是预防疾病的关键环节！

4、让孩子养成规律作息的习惯，让宝宝拥有充足的睡眠。睡眠不好容易产生疲劳，这样，就会令身体变得虚弱，很容易被感冒细菌乘虚而入。我家宝宝一般晚上9：00睡，早晨7：00起。

5、帮助宝宝提高免疫力。让宝宝适当运动，只要天气条件允许，多带宝宝到户外，晒晒太阳，或者是锻炼身体，增强体质。多运动可促进孩子生长发育。

6、及时增减衣服  根据季节和天气变化及时增减衣服，孩子避免穿得太多。孩子爱动，穿得太多容易出汗，出汗后未及时更换衣服就容易受凉导致感冒咳嗽。

7、接种疫苗  在流感流行前，接种流感疫苗为预防流感的最好办法。定期接种流感疫苗。一般来说，通过接种流感疫苗产生的抗体可以在人体内维持一年，但因为流感病毒在不停地发生变异，所以流感疫苗也需要年年接种才能有效。在上幼儿园前接种手足口疫苗也会大大减少手足口病的发生。

8、避免宝宝受冻着凉。夜晚尽量穿连体睡袋睡觉。很多孩子因为夜晚穿得太少，夜间温度很低而小孩易踢被子，所以长时间暴露后很容易受凉导致感冒。

9、减少到人群密集的地方。商场、饭店、游乐场等地方，空气流通性差，人群密集，是流感多发的地方，因此，在流感盛行的时间段，尽量让孩子远离这些地方，而选择到户外空气清新、阳光充足的地方活动，从而减少患病概率。

由于冬季气温比较低，很容易出现流感病毒传染的事件，同时又是流感的高发期，一定要做好防护工作，才能有效预防幼儿流感的发生。