3月11日，中国农业大学东区社区卫生服务中心健康教育团队的医师来到社区老年大学，为广大社区居民，特别是老年朋有们上了一堂丰富多彩的健康知识讲座。讲座以《如何控制血糖、血压》为主题。分别由社区卫生服务中心主管糖尿病的牛雪欠主治医师和主管高血压病的王秀玲副主任医师进行讲解。

　　牛大夫从最基本的糖尿病的产生机制入手，面对众多熟悉的老病号，牛大夫详细的讲解了如何控制血糖、怎样监测血糖，已经患了糖尿病的患者日常饮食的主义事项，她建议糖尿病患者主食应控制在4-6两，注意适当运动，但需要注意的是，有心肺功能不全、眼底病变、血栓病患者、餐后血糖高于14mmol/l者都是不宜运动人群，需要及时来到社区门诊调药或转院治疗。牛大夫希望大家要重视自己的血糖，定时来社区卫生服务中心来测量血压、血糖、血脂，做到有病治疗，无病预防的目的。

　　王大夫又介绍了高血压病人如何进行自我检测管理。王大夫是社区卫生服务中心慢性病治疗总负责人，她首先给大家介绍了社区开展了高血压、糖尿病、脑卒中等慢性病的建档和管理工作。王大夫主要向大家讲解了自己亲自负责的高血压病方面的健康知识。王大夫提出社区每名老年人都应该知道自己的血压，知道血压正常值范围，有需要的居民要掌握家用血压计的使用，但需要注意的是：自测血压需要再平静休息后测量，还要测量惯用一侧，测量两次，力求准确。王大夫说“血压高了不一定马上要服药，如果合并头晕、目眩等症状，或者连续测几次血压，高压均高于160mmhg，或低压高于100mmhg要及时就医，在医生的指导下合理开展治疗用药。由于慢性病逐年年轻化的趋势，王大夫提醒35以上的中青年人也应该每年至少测量一次血压。最后，王大夫现场给大家演示了血压计的正确使用方法。

　　最后，两位医生与社区居民进行了交流，耐心解答了大家提出的问题。社区医生大课堂的开展，令广大社区居民受益，居民朋友给予了欢迎和好评，健康大课堂活动还将继续深入开展下去。

中国农业大学东区社区卫生服务中心