血糖监测是糖尿病综合治疗的“五驾马车”之一，是了解血糖控制情况和指导药物调整的关键之一。糖友们在日常生活中应该怎样去监测血糖才能做到既全面科学，又经济有效呢？

一、血糖控制比较稳定的患者：可以每周测定一次空腹血糖和餐后2小时血糖，每隔2-3周安排一次测定全天血糖谱（即三餐前、三餐后2小时及睡前血糖，必要时加测凌晨3点血糖）。

二、血糖不稳定患者或者对血糖控制要求非常严格的患者：每隔3～4天就要监测一次全天血糖谱，以便于了解病人全天血糖的波动情况。在某些情况下，血糖检测频率还要增加。例如，接受胰岛素强化治疗的患者，应每天测定5～8次血糖，5次是指空腹血糖、三餐后2小时血糖及睡前血糖；8次是指三餐前后、睡前及凌晨3点的血糖。或者在糖尿病酮症酸中毒救治过程中，每隔1～2个小时就要查一次血糖，以便于及时调整胰岛素的用量。另外，有时还要进行随机血糖监测。例如，糖尿病患者在空腹饮酒之后容易发生严重低血糖，这个时候检测血糖很有必要。再如，糖尿病人驾车外出前也应检测血糖，因为低血糖状态下驾车是非常危险的。

此外，糖尿病患者做完血糖监测后一定要记录与分析，以下几点可供参考：

1.随时记录血糖监测结果和药物及胰岛素使用情况；

2.记录导致低血糖和血糖升高的各种原因；

3.了解自己血糖控制的目标，在医生指导下调整治疗计划；

4.当血糖高于治疗目标、出现无法解释的低血糖或血糖大于13.9mmol/L时，应及时找医生；

5.每次就诊时，应携带血糖监测记录本供医生查阅。

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