秋冬季节，极易发生流感，对于流感，您了解多少呢？怎样预防流感？

流感，即流行性感冒。是由流感病毒引起的急性发热性呼吸道传染病，经飞沫传播，临床典型表现为突起畏寒、高热、头痛、全身酸痛、疲弱乏力等全身中毒症状，而呼吸道症状较轻。本病常呈自限性，病程一般为3～4天。婴幼儿、老年人、有心肺疾病及其他慢性疾病患者或免疫功能低下者可并发肺炎，预后较差。

流感的预防

（1）保持良好的个人及环境卫生，勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手，双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。

（2）打喷嚏或咳嗽时应用手帕或毛巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人；流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。

（3）要均衡饮食，适量运动，充分休息，避免过度劳累

（4）每天开窗通风数次（冬天要避免过堂风），保持室内空气新鲜；在流感高发期，尽量不到人拥挤、空气污浊的场所；不得已必须去时，最好戴口罩。

（5）流感流行季节前要接种流感疫苗也可减少感染机会或减轻流感症状。