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预防骨质疏松 关注老人健康
随着经济和社会的发展及生活水平不断改善,人们的平均寿命也在提高,老年骨质疏松症越来越受到人们的重视,骨质疏松症已经成为威胁中老年人健康的主要疾病。为了宣传骨质疏松症的防治常识,提高中老年人的防治意识,中国农业大学西区社区卫生服务中心(以下简称“农大西区中心”)于5月26日在农大185旧教举办了“骨质疏松症的防治”健康教育知识讲座,社区近60位中老年朋友参加了此次讲座。
北京积水潭医院老年科副主任医师张平受邀前来为社区居民主讲,以通俗易懂、由浅入深的理论讲解,向大家讲述了什么是骨质疏松症、骨质疏松症的危害以及如何预防骨质疏松症等知识。在讲述的过程中,大家不仅认真听讲,还将自己认为有用的知识记录下来。同时,张医生还提醒社区居民,在平时的生活中,要适量运动,多晒太阳,合理膳食,对预防骨质疏松有一定的帮助作用。最后,张医生希望社区居民能够科学合理的膳食,补充适量的钙质及维生素D,重视日常保健,远离骨质疏松症。
讲课结束后,社区居民针对自身的问题向张医生提问,如“钙片什么时间吃最好?”“钙尔奇D、骨化三醇及阿伦磷酸钠哪种补钙药物较好?”“为什么吃着补钙的药物腿还会抽筋?”“骨钙素高是怎么回事,有何影响?”张医生结合自己多年的临床经验,对大家提出的一系列问题做了详细的分析解答,得到了老年人的一致好评,现场气氛非常活跃,充分满足了广大社区居民对健康知识的需求。
通过此次讲座,使社区居民对骨质疏松症有了更深入的了解,知道了科学补钙的重要性及日常生活中存在的误区,提高了社区居民对骨质疏松的自我防范意识,提高了居民的健康素质和生活质量,为居民增长健康知识,树立健康生活理念,同时调动了他们参与社区健康管理的积极性。