社区卫生服务工作中，健康教育工作的成果对老百姓的健康影响深远，它不仅是人们认识疾病的舞台，更是指引大家改变不良生活方式的主战场和有力武器，从而获得健康、提高生活质量。

2019年，海淀区以健康促进为目标，争创健康促进示范区，海淀镇社区卫生服务中心为了能够让居民健康教育工作获得更大的收效，积极利用海淀区村居委会公共服务委员会平台，与村居委会建立了长效工作机制，让每支家庭医生服务团队深入到村居委会中，通过调查了解到老百姓感兴趣的健康教育话题，定期开展健康教育活动。

4月24日-25日，海淀镇社区卫生服务中心3支家医团队分别来到柳浪家园社区、裕隆新村社区为大家带来了主题为“饮用水误区”、“如何解读化验单”、“辨识体质，正确养生”的精彩讲座。

“大家知道喝水也有讲究吗？水污染对人体有哪些危害？什么时间段喝水最好？……”邓秀雯医生一连串银铃般的提问开场，一下子就调动了现场居民的积极性，“竖着耳朵”听着邓大夫的讲解。她以水污染对人体的危害、常见饮用水误区、科学饮水的“四个不要”为主线，一一消除了广大居民对饮用水认识的偏差，引导居民形成科学的饮用水安全理念和正确的饮水安全意识。最后还结合中医十二经络与十二个时辰相对应，总结出四个最佳饮水时间段。现场居民纷纷拿出手机记录精彩实用的幻灯片内容。讲座结束后，现场居民掌声雷动，不少人表示从该次活动中学习到了实用的知识，纠正了自己长期以来的认识误区。

（柳浪家园社区健康教育现场，右上为主讲医师邓秀雯）

随后肖家河团队的副主任医师徐宝华深入浅出的为居民们讲解了《如何解读化验单》，为了能够让老百姓掌握读懂化验单的技巧，徐大夫前查了很多资料，总结了一系列简单、通俗易懂的方法让居民们听懂，还从常见的血常规讲到了血生化，重点讲了老人们都非常关注的血脂，胆固醇，甘油三酯，低密度脂蛋白，高密度脂蛋白……以及如果血脂出现了哪些“箭头”，就应该去找家庭医生了，以及服药期间都应该进行哪些定期检查等。再一次捞到“干货”的老百姓们更是趁热打铁，直接评估了一下自己的化验结果，让徐大夫来点评，大大增强了实践技能。

（柳浪家园社区健康教育现场，左上为主讲医师徐宝华）

再看看裕隆新村的现场，中心副主任娄悦恒利用诙谐幽默的语言和生动形象的肢体动作从中医“平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质”这九大体质的辨识要点，分别介绍了这九大体质人群在饮食，起居，情志调节，适宜运动，穴位保健等诸多方面的中医养生要点。现场气氛十分活跃，居民们都非常喜欢这个讲座，不仅频频拍照记录要点，而且遇到不明白的地方主动发言提问。

 （裕隆新村健康教育现场，左上为主讲医师娄悦恒）

不同的地点，不同的主题，但是老百姓的满意度和参与度都绝对的一致。正是因为我们跳出了以往的思路，主动深入到辖区收集信息、了解需求，从中选题、认真准备，家医团队对辖区居民身心健康的关心，大大提升了居民对社区活动的参与性和归属感，加深了社区与居民之间的联系，更从真正意义上将健康教育的内容传播了出去。此后，中心将在本次良好收效的基础上，继续有针对性的对辖区居民开展类似的健康讲座，实现从健康教育到人人健康的大目标。

                           海淀镇社区卫生服务中心

                               2019年4月25日

                                作者：邓秀雯

                                      叶桂松

                                      李  静

                                摄影：彭丽莉

                                        叶桂松