2019年3月3日是第20个次全国爱耳日，宣传教育活动主题是“关爱听力健康”。

中国农业大学东区社区卫生服务中心在爱耳日这周进行了宣传活动，通过展板，公众号平台宣教，发放宣传材料多种等方式对学校师生，中老年人进行知识普及，宣传保护听力健康的科学知识，倡导爱耳、护耳、健康成长的理念。

耳朵是我们人体非常重要的器官之一，但是，我们日常很多的生活习惯都在不断的损害着我们的耳朵，如游泳进水，长时间戴耳机听歌等等，都是非常不好的。如果我们的耳朵受到伤害，听不到声音了，那就会没法听老师讲课，影响我们的学习及生活，给我们生活的方方面面带来很大的不便。

保持良好的精神状态：积极参加社会活动，保持乐观向上、不急不躁的情绪。养成良好的饮食习惯：调整饮食结构，多食含锌、铁、钙丰富的食物，切忌长期食用高盐、高脂肪、低纤维素类食品，切忌暴饮暴食，有戒除烟酒。 慎用或禁用对听神经有损害的药物：严格掌握药物使用的适应症。氨基糖或类抗生素为并发耳蜗损害最多的一种耳毒药物，避免滥用此类抗生素将是降低药物性耳聋的一项重要措施。远离噪音：听收音机的时间不宜过长，音量不宜过火。经常按摩耳朵：比如按摩耳廓，捏耳垂，也可以按摩颈后发际两侧凹陷处的风池穴。

通过此次爱耳日的宣传活动，普及了保护听力健康的科学知识，也加强了居民对儿童听力健康的科学知识，推动了扶残助残良好社会风尚的形成，同时也提高了居民爱耳护耳的意识，受到了大家的关注和好评。