健康教育
北师大举办“心晴环保,健康心理,快乐人生”公益讲座
世界精神卫生日
10月9日下午由海淀区精防院联合北师大社区卫生服务中心共同开展的“心晴环保,健康心理,快乐人生”公益讲座走进北师大,为在校师生普及心理健康知识,约有50余人参与活动。
本次讲座由北京大学第六医院精神心理科闫俊主任主讲,讲座的主题是“心晴环保,健康心理,快乐人生”
讲座中,严主任逐一介绍了抑郁和焦虑的识别及长期压力的危害及如何克服的办法。闫主任以生动的事例、通俗的语言、深入浅出的讲解,为听众普及了心理健康知识,引导大家保持健康、稳定的心理状态,以乐观豁达、积极向上的人生态度,来面对生活中的各种挫折,增强生活的信心快乐过好每一天。
闫主任的讲座,受到了师生们的一致好评,他们纷纷表示,这样的讲座非常有实用性,特别希望举办更多的讲座能够让广大居民认识到保持心理健康的重要性。