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丰台区:关爱生命,预防肺癌
原发性支气管肺癌(简称肺癌),发病率和死亡率居全球癌症首位,4月15日至4月21日是全国肿瘤防治宣传周,为了使社区居民更好的了解预防肺癌的相关健康知识,方庄社区卫生服务中心芳城东里社区卫生站在2019年4月15日上午在社区站内举办了“关爱生命,预防肺癌”健康讲座。
通过讲座让居民了解肺癌发病的危险因素有吸烟、大气污染、职业暴露、不当饮食、某些肺部疾病和遗传。肺癌早期症状常较轻微,甚至可无任何不适。局部症状:咳嗽、咳痰、痰中带血或咯血、胸痛、气闷气急、声音嘶哑(上气道梗阻)等。不吸烟和及早戒烟是预防肺癌最有效的方法。其次健康的生活习惯,适当运动,增强机体抗病能力。避免大气污染,加强职业接触中的劳动保护,如在雾霾天气尽量减少外出,如果外出一定要戴PM2.5防护口罩;绿色装修;正确选用食用油,定期维护油烟机,保持厨房通风等。定期健康体检能够尽早发现疾病。多食富含β胡萝卜素,VitA,硒的食物能够防癌抗氧化。注意防寒保暖,防止外邪袭肺造成肺部继发感染。保持心情开朗。
北京中医药大学的实习学生安宁为居民讲解了润燥养肺,预防肺癌的食疗方。